进行性肌营养不良是一种渐渐加剧的肌肉疾病，患者常感到肌肉无力、作为绵软欧洲杯体育，以至出现直立不稳、走路抬脚贫穷等问题。跟着本事推移，可能连平淡动作（如拿筷子、爬楼梯）齐变得戮力。这种病不仅影响步履才略，还会让东谈主精神困顿，活命质地大幅下跌。

西医合计，这类疾病与肌肉细胞功能退化洽商，但中医却从“体质根源”起始，提议“气虚血瘀”是导致肌肉功能失调的枢纽因素。

为什么说是“气虚血瘀”在作怪？

中医里的“气”是看守生命举止的能源，“血”是津润身体的根蒂。当一个东谈主遥远气虚，身体就像发动机缺了油，能源不足；而“血瘀”则像水管里的锈垢，让气血流动不畅，肌肉得不到饱和的气血津润。

具体发达存哪些？

肌肉无力：气虚导致无法鼓励血液开动，肌肉短缺营养。 肢体僵硬：血瘀拒绝经络，要道举止受阻，手脚发千里。 容易疲倦：气血亏虚，稍稍举止就气喘、冒虚汗。张开剩余54%

这类体质的东谈主相同色彩发暗、舌苔牢固，以至出现皮肤干燥脱屑。若不足时崇尚，气血问题会进一步加剧肌肉毁伤。

从根源改善体质

针对“气虚血瘀”的中枢问题，中医观点分阶段崇尚，通过补气、活血、通络等门径，渐渐复原肌肉功能。以下是五个粗浅易行的崇尚目的：

中药补气活血

常用黄芪、当归、党参等药材，搭配红花、川芎等活血化瘀要素，熬制成崇尚方剂。这类药方能增强体内气的开动才略，同期畅通淤堵的血脉，让肌肉再行获取津润。

截止运动活经络

肌肉无力≠不行动！聘用舒徐的运动，如太极拳、八段锦，或每天早晚拍打作为外侧（从肩膀平直腕、大腿到脚踝），促进气血轮回。运动本事以15分钟为宜，幸免过度劳累。

进行性肌营养不良的崇尚需要耐烦，切不可急于求成。中医门径虽温顺，但通过改善体质、复原气血均衡，能有用降速病情发展，以至匡助部分患者重拾平淡举止才略。

肌肉的“力量”源自体内的“气血能源”。收拢“气虚血瘀”这一枢纽，用对门径、九死无悔，即使靠近进行性肌营养不良欧洲杯体育，也能一步步找转身体的活力与信心！

发布于：北京市